안녕하세요! 오늘도 직장에서 심히 스트레스를 받고 스트레스 풀러 요가원에 다녀왔습니다.오늘은 조금 색다른 요가를 하고 왔는데요.처음으로 플라잉 요가를 하고 왔어요. 와아.... 와아? 이건 좀 다르더라고요? 요가는 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 하나로 연결하는 수련입니다. 특히, 유행에 민감한 한국인들 사이에서는 다양한 도구와 기법을 활용한 창의적인 요가들이 등장하며 더욱 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 그중에서도 공중에 매달려 역동적인 동작을 수행하는 플라잉 요가, 바크랑, 마이링, 핫요가에 대해 알아보고, 각 요가가 어떤 사람에게 잘 맞는지, 그리고 저의 경험을 나누려고 합니다. 1. 플라잉 요가: 하늘을 나는 듯한 자유를 느껴...(근데 손바닥이 겁나 아파ㅠ ) 플라잉 요가는 해먹이라..
