Maison de Hestia

다이어트 쉐이크 후기 업데이트해요! 오늘은 쉐이크 시리즈 2탄으로 라누보 쉐이크 후기를 알려드릴게요 :)! * 구 성 공홈에서 구매했구요, 총 15개의 쉐이크로 구성된 구성품이에요. 이렇게 예쁜 상자에 담겨서 배송됩니다!:) 아래 사진에 보듯이 상자를 열면 총 15개의 쉐이크로 구성되어 있고요. 안에 안내 책자를 보면 간단한 프로그램이 소개되어 있어요. 3일간은 쉐이크 3개만으로 유사 단식을 진행하고, 3일간은 아침-저녁으로 2개씩 먹으며 점심 한 끼는 일반식으로 먹는 총 6일간의 프로그램을 진행할 수 있어요. * 맛 평가 쉐이크의 맛부터 평가를 하자면, 전에도 먹어본 적이 있지만 지금까지 먹어본 쉐이크 중 거의 원탑!입니다 :D 특히나 아몬드유를 따뜻하게 데워서 거기에 풀어서 먹으면 너무 맛있어... ..

다들 추운 겨울 잘 나고 계시는지 모르겠네요:) 저는 잘 지내는 듯, 체지방은 잘 못지내고 있습니다..ㅜㅋㅋ 이맘 때만 되면 유난히 체지방이 오르는 시기라 ㅠ ㅠ 하루 한 끼~두 끼를 식단을 조금씩 조절해서 체지방이 16.5kg을 더 넘어가지 않도록 유지하고있어요. 더 오르면 안 되는 비상사태 ㅠ ㅠ 체지방량이 절대 17kg 넘어서는 안 돼에… 그럼 바로 생리불순 생긴단 말이다! 정신차렷!! 비상사태라고 생각하고 어떤 다이어트를 해야 지금 내 상황이 좀 진정이될런지, 생각을 해보았는데 작년처럼 물단식을 하면 효과는 가장 빠르겠지만, 지금 매일 육체노동을 하는데 단식을 하는게 가능할까 싶은거라 ㅠ ㅠ;; 내가 힘이 없는 건 둘째 치고, 내가 너무 힘이 없어 보이면 옆사람이 신경쓰일거고 자꾸 멍해지고 실수를..